Sama-sama Bikin Nyeri Sendi, Kenali Perbedaan Rematik dan Asam Urat Ini

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7VtM8UpnNpUsz-TmzIwrp_P6vB_j0N8x_Zke80Cqo0K7o8O2fPuEfDpB43D9Ke3V5KKgVn7ly7QB5s1JlCq-8YeN3lSdK65pX2XencHHsAr66JiNRPT4mOAQP0eb0FhyQ6WroNug0_rMg/s1600/ilustrasi-nyeri-sendi-780x405.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="405" data-original-width="780" height="207" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg7VtM8UpnNpUsz-TmzIwrp_P6vB_j0N8x_Zke80Cqo0K7o8O2fPuEfDpB43D9Ke3V5KKgVn7ly7QB5s1JlCq-8YeN3lSdK65pX2XencHHsAr66JiNRPT4mOAQP0eb0FhyQ6WroNug0_rMg/s400/ilustrasi-nyeri-sendi-780x405.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Rematik dan asam urat. Tentu kita sudah sering mendengar dua nama penyakit yang menyebabkan persendian terasa nyeri dan sakit.<br /><br />Sepintas, kedua penyakit ini memang memiliki gejala yang hampir serupa. Jika kita bertanya dengan orang lain, boleh jadi kita akan mendapat pendapat yang berbeda. Ada yang bilang itu karena Anda kena rematik. Tetapi, yang lain menyebutnya kalau itu asam urat. Jadi mana yang benar?<br /><br />Ya, banyak orang yang tak tahu perbedaan antara rematik dan asam urat. Memang sih, sama-sama memiliki gejala nyeri sendi, tapi apakah benar keduanya penyakit yang sama? Lantas apa perbedaannya?<br />                                                                                                                                                                 <br />Berikut perbedaan nyeri sendi yang diakibatkan rematik dan asam urat.<br /><br /><b>Apakah rematik dan asam urat itu penyakit yang sama?</b><br /><br />Rematik dan asam urat memiliki beberapa gejala yang sama yaitu menimbulkan nyeri pada sendi-sendi tubuh. Meski begitu, sebenarnya keduanya adalah penyakit yang berbeda. Rematik dan asam urat memang termasuk ke dalam kelompok penyakit radang sendi, tapi keduanya disebabkan oleh hal-hal yang jauh berbeda.<br /><br />Rematik dalam bahasa medis disebut dengan rheumatoid arthritis, yaitu sejenis penyakit autoimun yang membuat sendi-sendi kaku dan meradang. Jadi, peradangan disebabkan oleh sistem kekebalan tubuh yang terganggu dan malah menyerang jaringan sendi tubuh sehat hingga membuatnya rusak.<br /><br />Sedangkan nyeri sendi akibat asam urat disebabkan oleh terlalu banyak kadar asam urat (uric acid) di dalam tubuh. Jadi, zat asam urat yang tertumpuk di dalam tubuh ini disebabkan oleh kebanyakan mengonsumsi makanan yang mengandung purin.<br /><br />Di dalam tubuh, purin akan diolah menjadi asam urat dan pada keadaan normal, akan dikeluarkan tubuh melalui feses. Namun, jika jumlahnya terlalu banyak, zat ini akan menumpuk dan berubah menjadi kristal pada sendi-sendi, kemudian terjadilah peradangan.<br /><br /><b>Mana yang lebih parah, rematik atau asam urat?</b><br /><br />Rematik dan asam urat dapat menyebabkan penderitanya mengalami kesulitan ketika beraktivitas. Meskipun begitu, dari keduanya memang diketahui bahwa rematik tidak dapat disembuhkan, meski bisa diringankan atau dikendalikan gejalanya. Ketika Anda didiagnosis dengan rematik, dokter akan memberikan berbagai pilihan pengobatan untuk meringankan gejala yang Anda rasakan.<br /><br />Sedangkan jika Anda mengalami asam urat, Anda bisa mengendalikan gejalanya dengan mengatur pola makan yang sesuai. Hindari makanan yang mengandung banyak purin dan alkohol. Selain itu, dokter juga akan memberikan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/forsendi" target="_blank">obat-obatan</a> untuk meringankan nyeri </span>

Rematik dan asam urat. Tentu kita sudah sering mendengar dua nama penyakit yang menyebabkan persendian terasa nyeri dan sakit.Sepintas, kedua penyakit ini memang memiliki gejala yang hampir serupa. Jika kita bertanya dengan orang lain, boleh jadi ki…

Read more »

Diyakini Bisa Menyembuhkan, Ternyata 4 Manfaat Buah Merah Hanya Mitos

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://thumb.viva.co.id/media/frontend/thumbs3/2010/10/03/97104_berdagang-buah-merah-di-papua_665_374.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="374" data-original-width="665" height="223" src="https://thumb.viva.co.id/media/frontend/thumbs3/2010/10/03/97104_berdagang-buah-merah-di-papua_665_374.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Belakangan nama buah merah semakin akrab di telinga. Berjuluk Buah Ajaib, buah asli Indonesia yang berasal dari Papua ini cukup populer kemampuannya untuk mengatasi masalah kesehatan hingga penyakit serius. Selain disajikan dalam hidangan khas saat pesta-pesta oleh masyarakat Papua, buah merah juga diyakini mampu mengatasi masalah mata, kolesterol, hingga kanker. <br /><br />Meskipun hanya ada di Papua, namun belakangan banyak produk buah merah yang dijual di pasaran dalam bentuk kapsul atau pun bentuk botolan. Buah merah memiliki banyak kandungan nutrisi dan antioksidan, meski demikian buah ini juga tidak dianjurkan untuk dikonsumsi berlebihan.<br /><br />Buah merah kaya nutrisi, namun juga tinggi kalori. Konsumsi dalam jumlah berlebih juga tidak dianjurkan.<br /><br />Buah merah dalam bentuk <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/redoten_antioksidan_dari_ekstrak_buah_merah_papua" target="_blank">suplemen seperti Redoten</a> juga sebaiknya tidak dikonsumsi oleh wanita hamil dan pasien dengan gangguan ginjal dan liver. Karena tidak ada bukti ilmiah yang mengizinkan wanita hamil dan pasien liver juga ginjal aman konsumsi buah ini.<br /><br />Penting juga diperhatikan izin Badan Pengawas Makanan dan Obat (BPOM), karena jika kemasannya tidak higienis isinya bisa tercemar mikroorganisme. Mitos dan fakta yang beredar soal buah merah. Berikut ini di antaranya;<br /><br /><b>1. Dapat mencegah kanker?</b><br /><br />Fakta. Karena antioksidannya tinggi. Namun jika ditanya apakah bisa menyembuhkan jawabannya 'tidak'. Selama ini penelitiannya baru pada satu sel kanker payudara, dan seperti yang kita tahu bahwa tubuh manusia sangat kompleks jadi membutuhkan penelitian lebih lanjut.<br /><br /><b>2. Dapat sembuhkan sakit mata?</b><br /><br />Mitos. Buah merah memang kaya antioksidan, salah satunya beta karoten. Namun jika disebut dapat sembuhkan penyakit mata itu mitos. Betakaroten itu baik untuk menjaga kesehatan mata. Kenyataannya penyebab sakit mata itu terlalu luas, dan kurang tepat jika menggunakan buah merah sebagai terapi.<br /><br /><b>3. Dapat turunkan kolesterol</b><br /><br />Mitos, tapi tidak menutup kemungkinan pada penelitian berikutnya. Selama ini baru dilakukan penelitian pada hewan.<br /><br /><b>4. Dapat kuatkan otot?</b><br /><br />Mitos. Pernyataan itu muncul akibat penelitian yang dilakukan pada tikus. Tikus yang diberikan ekstrak buah merah kemudian diberikan beban berat akan terlihat lebih bertenaga. Setelah diteliti buah merah mampu memperkuat otot tikus dan mampu mengatasi stres otot hingga kelelahan fisik. Namun meski baru uji coba pada tikus, tidak menutup kemungkinan di kemudian hari juga berlaku pada manusia.</span>

Belakangan nama buah merah semakin akrab di telinga. Berjuluk Buah Ajaib, buah asli Indonesia yang berasal dari Papua ini cukup populer kemampuannya untuk mengatasi masalah kesehatan hingga penyakit serius. Selain disajikan dalam hidangan khas saat …

Read more »

Ini 5 Tipe Keputihan yang Patut Kamu Waspadai

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3f3DcPsCZNAqQRXmzE58RFqcF4-EX0j0Dx-Zw8zaSsyqSN_4gRF9C2UckwkeOJ2FVVOqtD9gVy01xIfWN0gLwkkWm4COzLo0inn9-KDcsNSKvIt61fzgfKNXo3NTLYgm9B91Cx7zZDQfQ/s1600/Keputihan%252C+Apakah+Menjadi+Ciri+Hamil+Muda.JPG" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="349" data-original-width="541" height="257" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3f3DcPsCZNAqQRXmzE58RFqcF4-EX0j0Dx-Zw8zaSsyqSN_4gRF9C2UckwkeOJ2FVVOqtD9gVy01xIfWN0gLwkkWm4COzLo0inn9-KDcsNSKvIt61fzgfKNXo3NTLYgm9B91Cx7zZDQfQ/s400/Keputihan%252C+Apakah+Menjadi+Ciri+Hamil+Muda.JPG" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Girls, kamu sering mengalami keputihan? Jika jawabannya adalah iya, maka ada beberapa hal yang patut kamu waspadai. Keputihan sendiri sebenarnya bisa dilihat tingkat bahayanya berdasarkan warna yang dihasilkan. Bagi kamu kerap mengalami masalah keputihan, cari tahu yuk 5 tipe keputihan berdasarkan warna yang patut kamu waspadai berikut :<br /><br /><b>Putih Kental</b><br /><br />Keputihan yang berwarna putih dan kental sebenarnya adalah hal yang normal. Akan tetapi jika disertai dengan rasa gatal, perih, dan berbau menyengat maka kamu perlu waspada. Jika tanda-tanda di atas kamu rasakan, penyebab terbesar masalah keputihan kamu adalah infeksi ragi di dalam Miss V. Infeksi ragi Miss V umumnya disebabkan oleh beberapa hal seperti: pengunaan antibiotik, penyakit seksual menular, serta penyakit diabetes.<br /><br /><b>Kuning</b><br /><br />Keputihan dengan warna kuning menjadi pertanda bahwa Miss V kamu tengah mengalami infeksi bakteri atau infeksi penyakit seksual seperti Trikomoniasis. Untuk menghindari masalah Miss V ini, kamu perlu menjaga kebersihannya sebaik mungkin. Untuk mencegah terjadinya infeksi bakteri Trikomoniasis disarankan untuk <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/femmilove_obat_herbal_pengencang_organ_intim_wanita_paket_duo" target="_blank">minum obat herbal</a>.<br /><br /><b>Coklat</b><br /><br />Panik dengan keputihan kamu yang berwarna coklat? Masalah ini muncul karena adanya periode menstruasi yang tidak teratur atau biasa disebut irregular menstruation. Penyebabnya adalah masalah hormonal, stress, hingga penyakit poliklistik ovarium. Jika keputihan berwarna coklat ini muncul secara terus menerus dalam jangkau waktu lama bisa, waktunya pergi ke dokter! Sebab gejala tersebut dapat menjadi pertanda penyakit yang lebih serius contohnya kanker ovarium.<br /><br /><b>Kehijauan</b><br /><br />Tidak jauh berbeda dengan keputihan berwarna kuning, keputihan dengan warna hijau juga bisa disebabkan oleh masalah Trikomoniasis. Untuk memastikan apa yang sedang kamu alami, sebaiknya berbicaralah dengan ginekologmu, girls! Lakukan pemeriksaan dengan mengambil cairan pada organ kelamin agar memastikan masalah apa yang sedang terjadi berikut cara penanganannya. Jangan membiarkan masalah keputihan dengan warna kehijauan ini terlalu lama karena bisa memengaruhi masalah reproduksi kamu.<br /><br /><b>Putih Keabu-abuan dan Berbau</b><br /><br />Kondisi keputihan satu ini pastinya membuat tidak nyaman. Faktor penyebab terjadinya keputihan dengan kondisi di atas adalah infeksi bakteri di area Miss V. Area Miss V kita terdiri atas bakteri baik dan juga buruk. Saat bakteri baik berupa lactobacillus mengalami penurunan, maka kamu akan mudah terinfeksi keputihan jenis ini. <br /><br />Saran, pilih underwear berbahan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/Vince_Klein_Perfect_Woman_satuan" target="_blank">katun yang sehat</a> bagi Miss V. Hindari juga menggunakan pembersih area kewanitaan untuk menjaga kadar bakteri baik di dalam Miss V tetap normal. Sekali lagi untuk mencegah terjadinya infeksi bakteri disarankan untuk minum <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/femmilove_obat_herbal_pengencang_organ_intim_wanita_paket_duo" target="_blank">obat herbal</a>.</span>

Girls, kamu sering mengalami keputihan? Jika jawabannya adalah iya, maka ada beberapa hal yang patut kamu waspadai. Keputihan sendiri sebenarnya bisa dilihat tingkat bahayanya berdasarkan warna yang dihasilkan. Bagi kamu kerap mengalami masalah kepu…

Read more »

5 Pilihan Merk Sepatu Olahraga Terpopuler Kualitas Terbaik

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOaQ8rkLmSPIu71B_T9DjNPhrTrHm3GObKyd4w4GjeruJmnHfahKDpaJMrH48GfMtLA7gBGIGZ0Kfc_EOvM3cKC3AehmRU_HkBWDJos4UsdUccvMWASyfyyG9AJNq5-NzxJT6LOGxQWpSb/s1600/sepatu-olahraga-terbaik.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="360" data-original-width="696" height="206" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhOaQ8rkLmSPIu71B_T9DjNPhrTrHm3GObKyd4w4GjeruJmnHfahKDpaJMrH48GfMtLA7gBGIGZ0Kfc_EOvM3cKC3AehmRU_HkBWDJos4UsdUccvMWASyfyyG9AJNq5-NzxJT6LOGxQWpSb/s400/sepatu-olahraga-terbaik.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bagi kamu pecinta olahraga, tentu pilihan brand sepatu olahraga yang bagus sangatlah penting. Hal ini dikarenakan sepatu olahraga yang tepat akan memberikan kenyamanan yang baik dan aktivitas olahraga yang lebih produktif.<br /><br />Tak perlu bingung memilih merk sepatu olahraga terbaik mana yang cocok karena kamu bisa mengintip rekomendasi merk sepatu olahraga terbaik berikut ini :<br /><br /><b>Sepatu Futsal Nike</b><br /><br />Untuk penggemar olahraga futsal, merk sepatu olahraga Nike bisa jadi pilihan tepat untuk membuat kegiatan futsal-mu jadi lebih nyaman dan maksimal. Terkenal sebagai salah satu brand sepatu olahraga ternama, tentu sepatu keluaran Nike ini menjamin kualitas terbaik untukmu. Mulai dari desain yang ergonomis hingga bahan yang nyaman dan tidak membuat kulit kaki menjadi lembab.<br /><br /><b>Sepatu Olahraga NineTen (910)</b><br /><br />Merk sepatu olahraga selanjutnya merupakan keluaran brand <a href="https://www.matrixshop.co.id/brand/nine_ten" target="_blank">NineTen</a> (910). Dengan kualitas yang baik, merk sepatu olahraga NineTen adalah pilihan terjangkau untuk kelas sepatu olahraga terbaik. Dengan bahan yang ringan, fitur teknologi terkini, beraktivitas olahraga dengan sepatu 910 akan jauh lebih nyaman. Brand sepatu olahraga ini terkenal akan jenis sepatu lari-nya yang menjadi favorit.<br /><br /><b>Sepatu Futsal Adidas</b><br /><br />Brand sepatu olahraga populer yang kerap menjadi pilihan favorit adalah merk sepatu olahraga Adidas. Dengan pengalaman memproduksi berbagai peralatan olahraga, tentu kualitas dari brand sepatu olahraga keluaran Adidas sudah tak perlu diragukan lagi. Dengan desain stylish tanpa mengesampingkan kenyamanan, Adidas selalu jadi pilihan merk sepatu olahraga favorit.<br /><br /><b>Sepatu Olahraga New Balance</b><br /><br />Merk sepatu olahraga terbaru satu ini kini tengah menjadi tren dan pilihan favorit. Hadir dengan berbagai pilihan tipe, sepatu olahraga New Balance termasuk sepatu olahraga berkualitas terbaik namun dengan harga yang cukup terjangkau. Pilihan desain yang stylish juga menjadi nilai tambah dari sepatu olahraga satu ini.<br /><br /><br /><b>Sepatu Under Armour</b><br /><br />Sepatu olahraga Under Armour adalah salah satu pilihan merk sepatu olahraga premium terbaik yang digemari. Dengan rancangan trendi dan kenyamanan serta bahan pilihan, berolahraga dengan sepatu ini tak hanya nyaman namun juga jadi lebih maksimal. Sepatu Under Armour juga hadir dalam berbagai varian dan jenis desain yang bisa dipilih sesuai kebutuhan.</span>

Bagi kamu pecinta olahraga, tentu pilihan brand sepatu olahraga yang bagus sangatlah penting. Hal ini dikarenakan sepatu olahraga yang tepat akan memberikan kenyamanan yang baik dan aktivitas olahraga yang lebih produktif.Tak perlu bingung memilih m…

Read more »

Pahami 5 Hal yang Memperparah Gejala Alergi

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgNYDrkYm9yc5CFemTpAQb5i13AloT3mZGCe6ImesiAeind0k3zeTutxECfFIjpR5V2CGkznXS5ilc8V1bAtNn2nBS6tU2k7sLGk7fizPfiS35VJk_xMoxkRzfoAzv23ckyJmw_RwoQ9R/s1600/dingin.jpeg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="183" data-original-width="276" height="212" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhhgNYDrkYm9yc5CFemTpAQb5i13AloT3mZGCe6ImesiAeind0k3zeTutxECfFIjpR5V2CGkznXS5ilc8V1bAtNn2nBS6tU2k7sLGk7fizPfiS35VJk_xMoxkRzfoAzv23ckyJmw_RwoQ9R/s1600/dingin.jpeg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="postbody"></span></span><br /><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"></span><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"><span class="postbody">Alergi merupakan kondisi yang dapat kambuh saat Kamu terpapar oleh alergen atau hal yang menyebabkan alergi, seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, asap rokok, hingga makanan tertentu. Reaksi alergi yang timbul pun dapat ditangani dengan berbagai cara. Meski begitu, Kamu mungkin tidak menyadari kalau beberapa hal di sekitar Kamu yang tampaknya tidak berbahaya dapat memperparah gejala alergi yang Kamu alami. Lalu, apa saja hal yang dapat membuat alergi jadi semakin buruk? <br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Stres</span> <br /> <br />Stres bukan penyebab alergi, tetapi dapat membuat gejala alergi semakin lama sembuh akibat respons tubuh untuk melindungi diri. Saat Kamu stres, otak memberikan perintah untuk melepaskan hormon stres adrenalin dan kortisol, serta histamin, zat kimia yang menyebabkan gejala alergi. Stres yang terjadi berkepanjangan akan memperlambat respons melawan zat atau benda asing, sehingga Kamu lebih rentan terkena penyakit, seperti influenza, batuk pilek, atau penyakit infeksi lainnya. <br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Buah dan Sayur</span> <br /> <br />Beberapa buah dan sayur meskipun baik untuk kesehatan dapat membuat alergi Kamu memburuk lho. Hal ini karena beberapa buah dan sayur mengandung protein yang mirip dengan yang ditemukan di serbuk sari. Ini dapat membingungkan sistem kekebalan tubuh dan menyebabkan reaksi alergi. Sayur yang sebaiknya Kamu hindari selama alergi antara lain kentang dan bawang. <br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Pembersih Debu</span> <br /> <br />Cara ampuh untuk mengendalikan gejala alergi yang Kamu alami ialah menjaga lingkungan rumah dan tempat Kamu beraktivitas agar tetap bersih, terutama jika Kamu memiliki alergi debu. Meski begitu, Kamu juga perlu memperhatikan cara membersihkannya. <br /> <br />Saat membersihkan rumah, sebenarnya lebih dianjurkan untuk menggunakan kain basah daripada menggunakan sapu ataupun kemoceng. Membersihkan perabot rumah dengan kain lap kering atau kemoceng justru membuat debu beterbangan di udara, dan dapat memperburuk reaksi alergi yang Kamu alami. <br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Parfum dan Lilin</span> <br /> <br />Aroma atau wewangian ternyata juga berpotensi mengiritasi lapisan kelopak mata dan saluran hidungmu. Kalau Kamu memiliki alergi terhadap parfum atau lilin, segeralah menghindar saat seseorang yang ada di dekatmu ingin menyemprotkan parfum atau membakar lilin. <br /> <br /><span style="font-weight: bold;">Asap Rokok</span> <br /> <br />Sebuah studi menemukan bahwa asap rokok yang dihirup perokok pasif dapat memperburuk gejala alergi yang dialami. Periset menemukan bahwa tingkat antibodi alergen IgE 16,6 kali lebih tinggi pada orang-orang yang terpapar asap rokok dibandingkan dengan yang terpapar udara bersih. Sama seperti lilin dan parfum, asap adalah zat iritan yang dapat mengganggu saluran pernapasanmu, sehingga membuat gejala alergi sulit sembuh. <br /> <br />Dengan mengetahui penyebab alergi yang dapat memperburuk kondisi di atas, Kamu pun bisa lebih waspada ya. Lalu jika mau tahu cara mengatasi alergi yang kamu alami, bisa coba gunakan saja alat terapi kasur kesehatan Jade Mat yang bisa dibeli di situs belanja online Matrixshop.co.id. Selalu jaga kesehatan dan jauhi alergen, ya.</span></span>

Alergi merupakan kondisi yang dapat kambuh saat Kamu terpapar oleh alergen atau hal yang menyebabkan alergi, seperti debu, serbuk sari, bulu binatang, asap rokok, hingga makanan tertentu. Reaksi alergi yang timbul pun dapat ditangani dengan berba…

Read more »

4 Olahraga Tepat bagi Orang dengan Nyeri Lutut

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0EdK1heosHvNsbtrs0bc2lqgjHMkWEvxL-V_LvQYPFPWAMnUdjASziz_CGA_gZ2hOlYLsF_swzBhgl02REouqdpxmqlKetqAI1V44KCu3JpjhVw-3sMNjfL42n1iitX4PhynjGgKEbnIw/s400/nyeri+sendi+lutut+kanan.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="266" data-original-width="400" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj0EdK1heosHvNsbtrs0bc2lqgjHMkWEvxL-V_LvQYPFPWAMnUdjASziz_CGA_gZ2hOlYLsF_swzBhgl02REouqdpxmqlKetqAI1V44KCu3JpjhVw-3sMNjfL42n1iitX4PhynjGgKEbnIw/s1600/nyeri+sendi+lutut+kanan.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Nyeri lutut dapat datang dan pergi, tapi kadang-kadang bisa bertahan lama. Anda mungkin berpikir akan berisitirahat sepanjang hari untuk memulihkannya. Namun, malah membuat kondisi fisik Anda semakin parah dan terkadang dapat meningkatkan rasa sakit pada lutut Anda.<br /><br />Anda tetap bisa berolahraga walau memiliki keluhan nyeri lutut. Berikut beberapa olahraga yang tetap bisa dilakukan orang dengan keluhan nyeri lutut seperti :<br /><b><br />1. Jalan kaki</b><br /><br />Jalan kaki merupakan kegiatan ringan yang hampir tidak mempengaruhi persendian Anda. Ini adalah aktivitas fisik paling mudah dan paling praktis walau sedang mengalami nyeri lutut.<br /><br />Berjalan tidak hanya membantu Anda bertahan dalam kondisi fisik yang baik, tapi juga membantu Anda mendapatkan vitamin D jika Anda melakukannya di luar dan mendapatkan udara segar.<br /><br />Saat jalan kaki jangan lupa gunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/geenoo_penopang_lutut_ukuran_L" target="_blank"><b>alat kesehatan seperti deker</b></a>, kemudian pilih permukaan datar. Meski disarankan 30 menit per hari, perhatikan jiga dengan kondisi fisik Anda.<br /><br /><b>2. Bersepeda</b><br /><br />Bisa bersepeda di luar ruangan atau statis. Gerakan saat mengayuh sepeda melatih otot tendon di sekitar lutut, yang bakal melatih sendi-sendi di lutut.<br /><br />Cobalah mengendarai sepeda Anda tiga atau empat kali per minggu selama antara 25 - 30 menit. Latihan ini akan meningkatkan kekuatan kaki dan kesehatan jantung Anda.<br /><br /><b>3. Berenang</b><br /><br />Latihan lain yang disarankan pada orang dengan nyeri lutut adalah berenang, karena tidak memberi tekanan pada lutut.<br /><br />Berenang merupakan pilihan terbaik ketika Anda mengalami cedera dan tidak bisa melakukan olahraga lainnya. Latihan semacam ini juga sangat ideal bagi mereka yang menderita radang sendi, osteoporosis, dan fibromyalgia.<br /><br /><b>4. Yoga dan pilates</b><br /><br />Dua latihan sehat terakhir untuk orang dengan nyeri lutut adalah yoga dan pilates. Yoga dan pilates tidak hanya meringankan  nyeri lutut, namun juga memiliki berbagai manfaat seperti, memperbaiki postur tubuh, meningkatkan ketahanan otot, menurunkan berat badan, memperkuat tubuh, dan membuat pikiran jadi rileks.<br /><br />Sebaiknya untuk pertama kali melakukannya Anda harus mengikuti kelas pilates dengan instruktur yang baik. Jika tidak, bisa berakhir dengan sakit punggung karena salah melakukan gerakan.</span>

Nyeri lutut dapat datang dan pergi, tapi kadang-kadang bisa bertahan lama. Anda mungkin berpikir akan berisitirahat sepanjang hari untuk memulihkannya. Namun, malah membuat kondisi fisik Anda semakin parah dan terkadang dapat meningkatkan rasa sakit…

Read more »

Suplemen Pria Dewasa, Cermati Efek Sampingnya!

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi42a5fDOrg04SZ78Zw3pU_WdUWW4-AFe4apM_7-yeOYK4PFUNsu3j6PbHJDytdyy8TdLv0-HY8CKt7PiNTT1edgQSdm8f_Dg_eRuyC-Sec13Z22-vsPHjV2HsnZR9BmATjf-6SUjMEaOYA/s1600/suplemen-untuk-pria.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="667" data-original-width="1000" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi42a5fDOrg04SZ78Zw3pU_WdUWW4-AFe4apM_7-yeOYK4PFUNsu3j6PbHJDytdyy8TdLv0-HY8CKt7PiNTT1edgQSdm8f_Dg_eRuyC-Sec13Z22-vsPHjV2HsnZR9BmATjf-6SUjMEaOYA/s400/suplemen-untuk-pria.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Bagi seorang pria, menjadi perkasa dan superior di hadapan pasangannya adalah kebanggaan. Selain mencari kepuasan, memberi kepuasan kepada pendamping hidup merupakan obsesi normal dari seorang pria. Tak heran jika masih banyak yang mengambil jalan pintas dengan mengonsumsi <a href="http://bit.ly/prolqhemat" target="_blank"><b>suplemen pria dewasa</b></a> atau obat kuat pria agar mampu menambah stamina saat berhubungan seks. Apakah benar perlu atau justru berpotensi mengganggu kesehatan?<br /><br />Tidak bermaksud menghakimi, tapi bagi yang sudah biasa mengonsumsi suplemen pria dewasa sebaiknya juga tetap dalam batas yang wajar dan harus memperhatikan efek samping yang bakal timbul, baik ringan maupun berat. Banyak ahli kesehatan yang mengungkapkan bahwa obat kuat sebenarnya memiliki beragam efek samping. Dari sakit kepala, dada berdebar, gangguan pencernaan, sesak nafas, bahkan kondisi antiklimaks dimana pengonsumsi tetap mengalami ejakulasi dini hingga dapat menyebabkan impotensi hingga kebutaan.<br /><br />Konsumsi suplemen pria dewasa yang tak terkontrol juga akan mengganggu kinerja organ-organ dalam tubuh. Tak main-main, ginjal, lambung hingga liver dapat diserang oleh efek samping obat kuat ini. <br /><br />Idealnya jika seorang pria memang perlu bantuan obat kuat untuk mendorong peningkatan kemampuan seksual atau untuk membangkitkan gairah, sebaiknya berdasarkan hasil konsultasi dengan ahli kesehatan atau dokter yang sekaligus memberikan anjuran-ajuran dosis konsumsi jika memang diperlukan suplemen pria dewasa. Hindari bertindak sendiri tanpa referensi yang akurat dari ahlinya.<br /><br />Beberapa referensi juga menganjurkan kepada mereka yang memang memutuskan untuk menggunakan suplemen tambahan agar kehidupan seksnya lebih hangat. Beberapa diantaranya dianjurkan untuk memilih yang berbahan herbal seperti madu dan ginseng.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Jangan lupa pula, perlunya memperhatikan lisensi dari lembaga kesehatan yang diberikan wewenang untuk melakukan uji bahan hingga mengesahkan legalitasnya. Dan pastikanlah bahwa Anda membelinya dari toko terpercaya yang dapat memberi jaminan kualitas dan keaslian produk suplemen pria tersebut.</span>

Bagi seorang pria, menjadi perkasa dan superior di hadapan pasangannya adalah kebanggaan. Selain mencari kepuasan, memberi kepuasan kepada pendamping hidup merupakan obsesi normal dari seorang pria. Tak heran jika masih banyak yang mengambil jalan p…

Read more »

7 Cara ini bisa menghilangkan tidur mendengkur

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="http://3.bp.blogspot.com/-qadlYdE8VR4/Us2iccAiakI/AAAAAAAAAVU/_YNV7kyGM38/s1600/Tips+tidur+agar+tidak+mendengkur.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="298" data-original-width="404" src="http://3.bp.blogspot.com/-qadlYdE8VR4/Us2iccAiakI/AAAAAAAAAVU/_YNV7kyGM38/s1600/Tips+tidur+agar+tidak+mendengkur.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Mendengkur atau mengorok adalah salah satu kebiasaan tidur yang paling menjengkelkan. Tidak hanya memengaruhi kualitas tidur Anda, tapi dapat mengganggu orang yang tidur di dekat Anda.<br /><br />Lalu adakah cara untuk menghentikannya? Para ahli percaya bahwa dengna <a href="http://bit.ly/snoredetail" target="_blank">alat bantu kesehatan</a> dan mengubah gaya hidup dapat sangat membantu mengurangi suara dengkuran. Berikut ini tujuh cara mudah menghentikan kebiasaan mengorok<br /><br /><b>1. Hindari Alkohol dan Merokok</b><br />Minum alkohol sebelum tidur dapat membuat mendengkur lebih buruk bagi banyak orang, jadi coba dan hindari minum alkohol terutama secara berlebihan untuk mencoba dan meringankan gejalanya.<br /><br />Mengurangi rokok juga dapat meringankan masalah. Rokok bisa mengiritasi membran di hidung dan tenggorokan, yang menghambat aliran udara ketika bernapas, sehingga menciptakan suara dengkuran.<br /><br /><b>2. Kurangi Berat Badan Berlebih</b><br />Jika Anda sedikit kelebihan berat badan, maka jaringan leher Anda bisa menjadi besar dan menyebabkan dengkuran. Mengurangi sedikit berat badan dapat memperkecil jaringan leher agar berpotensi membantu mengurangi dengkuran.<br /><br /><b>3. Tidur Miring</b><br />Mendengkur sering terjadi ketika tidur telentang. Karena itu, cobalah tidur miring sebab dapat mencegah lidah jatuh ke belakang dan menghalangi tenggorokan saat tidur.<br /><br /><b>4. Buat Kamar Tetap Lembap</b><br />Udara kering dapat mengganggu hidung dan tenggorokan, sehingga membiarkan jendela sedikit terbuka di kamar Anda dapat membantu.<br /><br /><b>5. Jaga Agar Kamar Bersih</b><br />Mendengkur sering diperparah oleh debu dan alergen yang ditemukan di kamar tidur Anda. Pastikan untuk membersihkan kamar tidur Anda secara teratur (termasuk karpet dan tirai), ganti seprai dan sarung bantal setiap minggu dan ganti bantal baru setiap dua tahun.<br /><br /><b>6. Coba Plester Hidung</b><br />Plester hidung dapat membantu mengurangi hambatan udara yang mengalir melalui saluran hidung dan membuka saluran hidung yang membantu Anda bernapas lebih mudah dan mengurangi dengkuran.<br /><br /><b>7. Gunakan Produk Peppermint</b><br />Menggosokkan minyak peppermint di sekitar hidung Anda juga dapat berfungsi membuka saluran hidung, yang memudahkan bernapas.</span>

Mendengkur atau mengorok adalah salah satu kebiasaan tidur yang paling menjengkelkan. Tidak hanya memengaruhi kualitas tidur Anda, tapi dapat mengganggu orang yang tidur di dekat Anda.Lalu adakah cara untuk menghentikannya? Para ahli percaya bahwa d…

Read more »

Begini Tips Memilih Celana Dalam Pria yang Benar

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8FQwlS0tTc-rr5A2h0qDud3uMIpSMOuHgA7dIFxtywh3tISSrpa-ayzzbdtvs2CrovE-Q4c-tRtmOl1tFnKfYK-ljYEGkhnbQ1tvl6BUZUOIcxdEto2Co4JInNr6x83fJUQqx8WnR3Jt_/s1600/VK.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="319" data-original-width="347" height="294" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj8FQwlS0tTc-rr5A2h0qDud3uMIpSMOuHgA7dIFxtywh3tISSrpa-ayzzbdtvs2CrovE-Q4c-tRtmOl1tFnKfYK-ljYEGkhnbQ1tvl6BUZUOIcxdEto2Co4JInNr6x83fJUQqx8WnR3Jt_/s320/VK.jpg" width="320" /></a></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Celana dalam bagi seorang pria memiliki arti sebagai salah satu barang pribadi yang memiliki fungsi sebagai pelindung organ reproduksi pria. Selain itu, celana dalam pria dianggap sebagai bukti mampunya seorang pria memperlakukan diri sendiri dengan sangat baik. Tidak jarang orang yang percaya jika urusan celana dalam itu akan tercermin dalam cara kita bersikap. <br /><br />Jika dilihat dari segi kesehatan, nyatanya urusan celana dalam tidak bisa dianggap hal yang sepele. Lokasi tempat penempatan celana dalam tersebut harus diperhatikan unsur higienis nya. Jangan sampai postur tubuh menawan Anda ternodai dengan gerakan menggaruk yang tidak perlu yang disebabkan celana dalam yang kotor. <br /><br />Celana dalam pria harus rajin dicuci & juga diganti bila sudah dipakai dari lama. Tidak jarang kita menemukan bolong-bolong kecil sampai karet yang longgar. Jika usia celana dalam pria Anda sudah 2 tahun, harus segera dipensiunkan.<br /><br />Celana dalam pria juga dapat melindungi organ reproduksi pria agar tetap sejuk & kering. Pakailah selalu celana dalam yang sesuai dengan aktifitas yang Anda lakukan. Jika kegiatan Anda hanya bersantai saja, pilihlah jenis celana dalam briefs, low-rise, atau mid-rise saja sudah cukup. Namun, jika kegiatan Anda berupa aktifitas yang berat seperti olahraga, pilihlah jenis celana dalam trunks atau jockstrap. <br /><br />Beberapa hal yang harus diperhatikan saat memakai celana dalam seperti tidak menggunakan celana dalam yang terlalu ketat tidak boleh dianggap hal sepele. Hal ini dikarenakan berhubungan langsung dengan kesehatan organ intim Anda. Perhatikan juga pemilihan bahan ketika membeli celana dalam pria. <br /><br />Pilihlah yang berbahan katun agar mudah menyerap keringat & kelembapan, <a href="http://bit.ly/VKPaket" target="_blank">celana dalam kesehatan</a> merupakan pilihan yang tepat, dan hindari celana dalam pria dengan bahan yang dapat menyebabkan iritasi.</span>

Celana dalam bagi seorang pria memiliki arti sebagai salah satu barang pribadi yang memiliki fungsi sebagai pelindung organ reproduksi pria. Selain itu, celana dalam pria dianggap sebagai bukti mampunya seorang pria memperlakukan diri sendiri dengan…

Read more »

Cara Mudah Mencegah Inspeksi Saluran Kencing pada Pria

<div style="text-align: center;"> <a href="https://i.pinimg.com/originals/c1/cb/d6/c1cbd6f11e322ecc63b15b540842b2ce.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="268" data-original-width="357" height="240" src="https://i.pinimg.com/originals/c1/cb/d6/c1cbd6f11e322ecc63b15b540842b2ce.jpg" width="320" /></a><span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;"> </span></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Infeksi saluran kemih atau juga disebut dengan nama lain infeksi saluran kencing bisa menyebabkan inkontinensia (sulit mengontrol buang air kecil) pada pria.<br /><br />Penyebab lain dari inkontinensia adalah obesitas, pernah menjalani proses pengangkatan kelenjar prostat, kontipasi, menderita Parkinson, multiple sclerosis, terlalu banyak minum kafein atau karena konsumsi jenis obat-obatan tertentu.<br /><br />Namun tahukah Anda ada satu jenis gerakan olahraga yang dapat membantu mereka yang mengalami inkontinensia, khususnya mereka yang sudah tidak lagi muda?<br /><br />Adapun gerakan yang dimaksud adalah pelvic floor excercise atau latihan otot lantai panggul, selain mencegah terjadinya inkontinensia, gerakan ini juga baik untuk mencegah terjadinya kebocoran urine.<br /><br />Dengan melatih otot ini secara rutin, Anda dapat meningkatkan baik kekuatan dan daya tahan otot lantai panggul Anda, yang dapat membantu mencegah terjadinya kebocoran urine di samping manfaat lainnya.<br /><br />Melatih otot ini, juga bermanfaat terhadap kehidupan seksual Anda dengan mengurangi resiko terjadinya disfungsi ereksi atau kebocoran urince saat seks. Selain dengan melatih otot tersebut, Anda bisa memakai <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/vince_klein_beli2_gratis_1" target="_blank"><b>celana dalam kesehatan bernama Vince Klein</b></a>.</span>

Infeksi saluran kemih atau juga disebut dengan nama lain infeksi saluran kencing bisa menyebabkan inkontinensia (sulit mengontrol buang air kecil) pada pria.Penyebab lain dari inkontinensia adalah obesitas, pernah menjalani proses pengangkatan kel…

Read more »

Menyulap Buah Merah Papua Jadi Softgel

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://img-o.okeinfo.net/content/2013/09/03/372/859945/W2U51sjoq1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="330" data-original-width="600" height="220" src="https://img-o.okeinfo.net/content/2013/09/03/372/859945/W2U51sjoq1.jpg" width="400" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial, Helvetica, sans-serif;">Sudah tahu soal buah yang satu ini? Meski berkhasiat untuk kesehatan, buah yang satu ini belum terlalu populer, hanya kalangan tertentu yang mengetahuinya.<br /><br />Buah itu adalah "buah merah", buah khas dari Papua. Sesuai namanya, buahnya pun berwarna merah. Ia kaya akan antioksidan dan vitamin A sehingga berkhasiat untuk kesehatan.<br /><br />Nah, agar lebih mudah dikonsumsi, Redoten mengolah buah merah menjadi softgel. Tentu saja, hal ini menjadi lebih praktis. <br /><br />Buah merah papua sendiri memiliki kadar vitamin A yang sangat tinggi serta cocok untuk Papua dan daerah lain di Indonesia. Potensi buah merah ini akan mengurangi ketergantungan vitamin A dari luar negeri.<br /><br />Buah merah juga mengandung omega tiga, enam dan sembilan yang sangat baik untuk perkembangan otak.<br /><br />Produk hasil ekstrak buah merah ini dihargai Rp 320.000 per botol dengan isi 60 softgel. Ada juga promo menarik lainnya yang bisa Anda dapatkan di <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/redoten_antioksidan_dari_ekstrak_buah_merah_papua" target="_blank">Matrixshop</a>, dengan hanya Rp 576.000 Anda bisa mendapatkan 2 botol.</span>

Sudah tahu soal buah yang satu ini? Meski berkhasiat untuk kesehatan, buah yang satu ini belum terlalu populer, hanya kalangan tertentu yang mengetahuinya.Buah itu adalah "buah merah", buah khas dari Papua. Sesuai namanya, buahnya pun berwarna merah…

Read more »

Inilah Produk Pembersih Wajah yang Cocok untuk Wajah

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1hYA89rFyzCoUNQj-MMyjLnu8flJklB9KvlJqUNKJ3SrZPYN6-n42R0m3V53HvK-t0426BjTrxDll1KVQVXpTLOdmgfao7ckiuFXGDT72oAiSl73vzMB0fyF3O4Kd2fsTffmUySDcG-04/s1600/face-wash.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="354" data-original-width="540" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg1hYA89rFyzCoUNQj-MMyjLnu8flJklB9KvlJqUNKJ3SrZPYN6-n42R0m3V53HvK-t0426BjTrxDll1KVQVXpTLOdmgfao7ckiuFXGDT72oAiSl73vzMB0fyF3O4Kd2fsTffmUySDcG-04/s1600/face-wash.jpg" /></a></div> <div style="text-align: center;"> <br /></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Membersihkan wajah adalah aktivitas penting yang tidak boleh Anda lewatkan. Sebab menurut pakar kesehatan, wajah yang sehat dapat diperoleh salah satunya dengan membersihkan wajah. </span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Terutama bagi mereka yang memiliki segudang aktivitas. Apabila dalam membersihkan wajah ini disarankan menggunakan produk khusus. </span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><a href="https://1bplatypus.blogspot.com/2017/08/inilah-produk-pembersih-wajah-yang.html" target="_blank">Produk pembersih wajah</a> yang baik bagi kulit ialah yang memiliki PH alami sesuai kulit wajah.  Sabun wajah dengan PH balance yang direkomendasikan adalah produk yang memiliki kadar PH balance sebanyak 5,5.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Baca juga : <a href="https://1bplatypus.blogspot.co.id/2017/03/inilah-pentingnya-toner-untuk-perawatan.html" target="_blank"><b>Pentingnya Toner untuk Wajah</b></a></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Sabun PH balance artinya sabun yang dapat menyeimbangkan kadar asam (PH) pada kulit wajah manusia. PH sendiri merupakan singkatan dari Potensial Hidrogen yang merupakan ukuran keasaman suatu larutan yang mengandung air. </span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Nah, sangat disarankan untuk memilih produk pembersih wajah yang memiliki PH rendah atau paling tidak sama dengan kulit. Pembersih yang cocok tidak akan membuat kulit wajah terlalu kesat dan kering. </span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Membersihkan wajah harus dilakukan secara rutin. Selain itu, wajah harus rutin juga dibersihkan dari sisa-sisa debu atau make up, untuk hasil maksimal bisa dengan menggunakan <a href="http://bit.ly/4DKorea" target="_blank"><b>alat pembersih wajah otomatis bernama 4D Korea</b></a>.</span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Membersihkan wajah, dilakukan terutama saat pagi dan malam hari serta sesudah berolahraga. Dengan membersihkan wajah secara rutin pada pagi dan malam hari, kulit juga akan segar dan terawat.</span><br /> <br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Baca juga : <a href="https://1bplatypus.blogspot.co.id/2017/06/mau-tahu-cara-jitu-bikin-kulit-tetap.html" target="_blank"><b>Ini Cara Agar Kulit Kencang dan Awet Muda </b></a></span>

Membersihkan wajah adalah aktivitas penting yang tidak boleh Anda lewatkan. Sebab menurut pakar kesehatan, wajah yang sehat dapat diperoleh salah satunya dengan membersihkan wajah. Terutama bagi mereka yang memiliki segudang aktivitas. Apabila dala…

Read more »

Inilah Penyebab Gangguan Prostat yang Anda Rasakan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaKn0twc4d7fiom0P5GNP2eiOOdMU_qt7_I-hQnlBqMMcczKtHEWLejK6Lqp_HplsOedPCJiNkePJ_MZ9Efw8wIfs1uadFxNJVQdQ9fT8PQRr3xOaseZu-ay6ekiZsenTGuCxZqtEqAzM/s1600/Kanker+prostat.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="382" data-original-width="663" height="230" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEhQaKn0twc4d7fiom0P5GNP2eiOOdMU_qt7_I-hQnlBqMMcczKtHEWLejK6Lqp_HplsOedPCJiNkePJ_MZ9Efw8wIfs1uadFxNJVQdQ9fT8PQRr3xOaseZu-ay6ekiZsenTGuCxZqtEqAzM/s1600/Kanker+prostat.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Tidak sedikit pria mengeluh tidak bisa menahan buang air kecil. Keinginan untuk kencing, terutama di malam hari, terus muncul. Lebih menyiksa lagi jika hasrat ingin kencing itu tidak terpuaskan karena rasa sakit yang luar biasa saat berkemih.<br /><br />Saluran uretra terasa panas dan perih, dengan air seni yang keluar sedikit. Gejala tersebut perlu diwaspadai karena besar kemungkinan terkena gangguan prostat. Saat ini, <a href="https://1bplatypus.blogspot.com/2017/07/inilah-penyebab-gangguan-prostat-yang.html">gangguan prostat</a> bukan penyakit khusus pria usia paruh baya, tapi juga sudah kerap menimpa pria umur produktif – seusia Anda.<br /><br />Ukuran organ ini sebesar biji kemiri, berdiamater empat sentimeter. Pada pria usia 25-30 tahun prostat mencapai berat maksimal, sekitar 25 gram. Pembesaran itu menjadi tidak normal jika ada gangguan yang dialami oleh pria tersebut. Jika mengalami gangguan, kelenjar ini dapat membengkak dan membesar hingga lebih dari lima kali ukuran normalnya.<br /><br />Prostat adalah kelenjar seks pria yang terletak di bawah kandung kemih dan mengelilingi saluran kencing (uretra). Ukurannya sebesar biji kemiri dan terletak di bawah kandung kemih, sekitar saluran kemih (uretra).<br /><br />Kelenjar ini memegang peranan penting dalam produksi cairan mani (semen) yang berguna menjaga kualitas sperma untuk pembuahan. Ketika pria mencapai usia pubertas, kelenjar prostat mulai membuat cairan mani.<br /><br />Pertumbuhan sel dan kualitas prostat bergantung pada tingkat hormon testosteron pada pria. Nah, yang menjadi masalah adalah jika tingkat hormon testoteron terlalu tinggi, maka akan menyebabkan gangguan pada prostat, salah satu yang utama adalah pembengkakan.<br /><br />Pembengkakan prostat terjadi karena hormon testosteron diubah menjadi hormon androgen yang lebih kuat, yaitu dihydrotestosteron (DHT) oleh enzim 5-alpha-reductase. Hormon DHT inilah yang memegang peran penting dalam proses pertumbuhan sel-sel prostat sehingga menyebabkan pembesaran prostat.<br /><br />Untuk mencegah terjadinya penyakit prostat ada baiknya Anda menggunakkan <a href="http://bit.ly/VKpaket" target="_blank">celana dalam kesehatan bernama Vince Klein</a>.</span>

Tidak sedikit pria mengeluh tidak bisa menahan buang air kecil. Keinginan untuk kencing, terutama di malam hari, terus muncul. Lebih menyiksa lagi jika hasrat ingin kencing itu tidak terpuaskan karena rasa sakit yang luar biasa saat berkemih.Saluran…

Read more »

Mau Tahu Cara Jitu Bikin Kulit Tetap Kencang dan Awet Muda?

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi69olCEZq1TyKIx_ZcvrbW4nuvW7tsGeok611uXoeSUqtsmVErT7iwl3j6KJzVF0ITabnIRrpeJ0zqrs5ZY14v5Z_xWdExjpBOjQArqlN36a2AXhpLVu4DrqjXdrrLsTDyCk4H7r2rWB5I/s1600/Tips+Kecantikan-Merawat+Kulit-Mengencangkan+Kulit-Tips+Merawat+Kekencangan+Kulit-Cara+Mengenc.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" data-original-height="450" data-original-width="600" height="300" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEi69olCEZq1TyKIx_ZcvrbW4nuvW7tsGeok611uXoeSUqtsmVErT7iwl3j6KJzVF0ITabnIRrpeJ0zqrs5ZY14v5Z_xWdExjpBOjQArqlN36a2AXhpLVu4DrqjXdrrLsTDyCk4H7r2rWB5I/s1600/Tips+Kecantikan-Merawat+Kulit-Mengencangkan+Kulit-Tips+Merawat+Kekencangan+Kulit-Cara+Mengenc.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Kolagen menjadi protein pembangun yang penting bagi tubuh manusia. Zat satu ini berguna untuk menguatkan tulang, persendian, hingga regenerasi kulit dan rambut.<br /><br />Pada usia tertentu, terutama ketika tanda penuaan mulai muncul, maka produksi kolagen di dalam tubuh kian melambat, struktur sel pun mulai kehilangan kekuatan. Karena itu, penting untuk meningkatkan pembentukan kolagen dalam tubuh.<br /><br />Untuk meningkatkan kolagen bermacam-macam caranya. Bisa dengan perawatan penggunaan kosmetik atau menggunakan <a href="http://bit.ly/4DKorea" target="_blank"><b>alat kecantikan seperti 4D Korea</b></a>, tetapi tambahan asupan kolagen juga diperlukan, misalnya dari bahan alami karena lebih mudah diserap tubuh.<br /><br />Berkurangnya kolagen di dalam tubuh bisa berakibat kulit menjadi keriput, timbul garis-garis halus, hingga <a href="http://1bplatypus.blogspot.com/2017/06/mau-tahu-cara-jitu-bikin-kulit-tetap.html">kulit tampak kusam</a> serta mengendur. Penggunaan krim yang mengandung kolagen memang bisa saja dilakukan.<br /><br />Kendati demikian, asupan dari makanan juga menjadi cara efektif untuk menunjang produksi kolagen di usia yang mulai menua. Konsumsi makanan yang rendah gula, karena kelebihan glukosa, bisa menyebabkan penurunan kolagen, glukosa itu mengikat protein.<br /><br />Perbanyak asupan makanan sumber kolagen yang bisa didapat dari jenis-jenis ikan. Pengolahannya pun harus tepat agar manfaat kolagen bisa didapat secara maksimal.<br /><br />Ikan apa pun banyak kolagennya, di bagian sisik dan kulit, tetapi jangan lupakan dagingnya yang juga mengandung protein. Banyak orang yang menghindari konsumsi kulit karena ada lemaknya, padahal itu terdapat kolagen. Kolagen juga ada di bagian tulang.<br /><br />Jangan lupakan pula konsumsi buah-buahan. Meski tidak mengandung kolagen, buah dapat memberi sumbangan kandungan vitamin dan mineral yang membentuk struktur tubuh.<br /><br />Sementara, dari penggunaan <a href="http://bit.ly/moelpaket" target="_blank">krim kecantikan</a> yang mengandung kolagen, struktur kolagen di dalamnya lebih banyak berguna sebagai pelembap agar kulit tidak kering. Namun, krim tersebut tetap bermanfaat untuk menjaga kolagen dalam kulit.</span>

Kolagen menjadi protein pembangun yang penting bagi tubuh manusia. Zat satu ini berguna untuk menguatkan tulang, persendian, hingga regenerasi kulit dan rambut.Pada usia tertentu, terutama ketika tanda penuaan mulai muncul, maka produksi kolagen di …

Read more »

Inilah Rahasia Wajah Cantik Wanita Korea

<div style="text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizUhBqg3hFH_fXE8UD6-CSY-PFBlm0zYKo95SHOu1qfyDaAqqmFoO_gPpdvy4Clacl384XBQ-rukCPbOipkOYqZUumT0Ahx2sCoWdzuug4RhP3lKAEDw1XEnFh3SyKTRcefipriJjOXlA/s1600/cara-make-up-minimalis.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEizUhBqg3hFH_fXE8UD6-CSY-PFBlm0zYKo95SHOu1qfyDaAqqmFoO_gPpdvy4Clacl384XBQ-rukCPbOipkOYqZUumT0Ahx2sCoWdzuug4RhP3lKAEDw1XEnFh3SyKTRcefipriJjOXlA/s1600/cara-make-up-minimalis.jpg" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"> </span></div> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Paras cantik dan mulus wanita korea tentu sudah tak asing lagi, apalagi bagi kamu para pecinta film korea. Tahukah kamu, ternyata di balik kulit mulus mereka ada segudang rahasia perawatan wajah yang rutin dilakukan. Yuk, intip rahasianya.<br /><b><br />Bersihkan wajah</b><br /><br />Jangan langsung mencuci wajah dengan sabun, bersihkan dulu riasan di wajah kamu dengan pembersih riasan. Gunakan pembersih seperti <a href="http://bit.ly/4DKorea" target="_blank">4D Korea untuk wajah</a> dan area mata yang berbeda. Sebab, seringkali riasan mata bersifat tahan air (waterproof) sehingga sulit dibersihkan dengan pembersih biasa.<br /><br /><b>Cuci muka</b><br /><br />Jika sudah dibersihkan, cuci wajah dengan sabun muka. Sabun muka akan membersihkan sisa minyak yang ditinggalkan pembersih riasan. Cuci wajah sambil memijat dan usap sabun secara memutar. Jangan menggosok sabun secara kasar untuk menghindari kulit iritasi.<br /><br /><b>Pengelupasan kulit (eksfoliasi)</b><br /><br />Agar kulit kembali sehat dan siap menerima produk yang hendak diaplikasikan, lakukan eksfoliasi untuk mengangkat sel kulit mati dan sisa kotoran. Sebaiknya, lakukan 1-2 kali dalam seminggu untuk mencerahkan dan menghaluskan kulit.<br /><br /><b>Penyegar</b><br /><br />Jangan menyepelekan penyegar atau toner. Penyegar akan mengembalikan keseimbangan pH alami, menenangkan dan mempersiapkan kulit untuk menerima produk perawatan yang digunakan. Jika kulit kamu tergolong kering, ada baiknya hindari penyegar yang mengandung alkohol.<br /><br /><b>Essence</b><br /><br />Umumnya, essence berbentuk cair dan menyerupai toner. Di Korea produk ini popular dan banyak dijumpai di berbagai produk perawatan kulit asal Korea. Essence dapat mempercepat regenerasi kulit agar kulit lebih halus dan cerah.<br /><br /><b>Serum</b><br /><br />Serum dapat membantu mencerahkan kulit, mengecilkan pori-pori, mengurangi flek hitam dan anti-aging. Gunakan secara rutin 2 kali sehari, di pagi dan malam hari sebelum penggunaan krim.<br /><br /><b>Masker</b><br /><br />Masker berfungsi untuk membantu penyerapan nutrisi, menjaga kelembapan, mencerahkan dan menghaluskan kulit. Agar hasilnya maksimal, gunakan selama 15-20 menit.<br /><br /><b>Krim mata</b><br /><br />Area mata membutuhkan krim khusus karena kulit di sekitar mata lebih tipis dibandingkan dengan kulit area wajah lainnya. Hindari pengaplikasian dengan cara menggosok.<br /><br /><b>Pelembap</b><br /><br />Kulit yang terhidrasi dengan baik adalah kunci kulit yang sehat dan berkilau. Pilih pelembap yang sesuai dengan jenis kulit kamu. Gunakan pelembap di pagi dan malam hari, pada area wajah dan leher. Bisa gunakan <a href="http://bit.ly/moelpaket" target="_blank">produk Moel Rizette</a>.<br /><br /><b>Krim malam atau sunblock</b><br /><br />Wanita Korea gemar mengaplikasikan produk kulit hingga beberapa lapis. Untuk mengakhiri langkah perawatan pagi hari, Anda bisa mengaplikasikan tabir surya –minimal SPF 20. Saat malam hari, Anda bisa menggunakan krim malam.<br /><br />Agar tidak keliru, berkonsultasi dengan dokter spesialis kulit.</span>

Paras cantik dan mulus wanita korea tentu sudah tak asing lagi, apalagi bagi kamu para pecinta film korea. Tahukah kamu, ternyata di balik kulit mulus mereka ada segudang rahasia perawatan wajah yang rutin dilakukan. Yuk, intip rahasianya.Bersihka…

Read more »

Inilah 10 Cara untuk Mengatasi Susah Tidur Saat Hamil

<a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG3BWQgeeIHwdQsUDdFu9NyBBFaKls1M0eTJnEFbrwCdkD7sgEso6u7K3IcnuQsQm7wl4sj9IgTd1GGxSPOpZnD4722yFxic4_LWgkUsxYMBZyBOXpNp3Pg1EEy_HVuzZ4BWU-6RHIZIlp/s1600/mengatasi+sulit+tidur+saat+hamil.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img alt="mengatasi sulit tidur saat hamil" border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEjG3BWQgeeIHwdQsUDdFu9NyBBFaKls1M0eTJnEFbrwCdkD7sgEso6u7K3IcnuQsQm7wl4sj9IgTd1GGxSPOpZnD4722yFxic4_LWgkUsxYMBZyBOXpNp3Pg1EEy_HVuzZ4BWU-6RHIZIlp/s1600/mengatasi+sulit+tidur+saat+hamil.jpg" title="mengatasi sulit tidur saat hamil" /></a><span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Salah satu gangguan yang kerap dialami ibu hamil adalah <a href="http://1bplatypus.blogspot.com/2017/02/inilah-10-cara-untuk-mengatasi-susah.html">sulit tidur</a> atau insomnia. Sekitar 78 persen ibu hamil pernah mengalami kesulitan tidur selama kehamilan, terutama pada periode trimester ketiga.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Insomnia pada ibu hamil disebabkan banyak faktor. Beberapa di antaranya adalah: frekuensi buang air kecil yang cukup sering di malam hari, rasa tidak nyaman saat perut sudah membesar, sakit pinggang, mimpi aneh, gerakan bayi yang terlalu aktif, stres, hingga perasaan terlalu bersemangat menyambut saat melahirkan. </span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">Selain dengan perantara seperti <a href="https://matrixshop.co.id/search?keyword=azzahirah" target="_blank">jam tangan kesehatan</a> yang dapat mengatasi susah tidur, berikut 10 kiat mengatasinya insomnia selama kehamilan:</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">1. Jangan terlalu banyak minum menjelang tidur, terutama jika yang mengganggu tidur malam adalah frekuensi buang air kecil yang terlalu sering. Namun ibu hamil juga tidak boleh kekurangan minum air putih untuk menghindari dehidrasi. Minumlah setidaknya satu jam sebelum tidur.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">2. Hindari konsumsi kafein. Minuman seperti teh, kopi, cokelat, dan soda mengandung kafein yang tidak baik untuk kehamilan, juga mengganggu tidur.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">3. Jangan malas bergerak. Selama hamil, tetaplah berolahraga. Lakukan olahraga ringan dan sesuai bagi ibu hamil, seperti berjalan kaki, berenang, atau yoga prenatal. Berolahraga akan mengeluarkan hormon oksitosin yang memberikan efek rileks pada tubuh, juga membuat tidur lebih nyenyak.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">4. Buatlah daftar hal yang harus dipersiapkan menjelang persalinan karena terus-menerus memikirkan soal persalinan hanya akan membuat stres dan mengganggu tidur. Siapkan daftar barang dan perlengkapan. Catat nomor-nomor kontak yang bisa dihubungi bila sewaktu-waktu ibu melahirkan.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">5. Buatlah kamar senyaman mungkin. Bersihkan seprai dan selimut, atur suhu ruangan sesuai keinginan, posisi tempat tidur, posisi bantal, pokoknya sesuai yang diinginkan. Ibu hamil biasanya butuh banyak bantal untuk mengganjal beberapa bagian tubuh agar mendapatkan posisi tidur yang nyaman.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">6. Pijatan di punggung atau kaki bisa membuat lebih nyaman dan cepat tertidur. Mintalah suami memijat. Sentuhan lembut suami juga menambah rasa nyaman dan tenang saat tidur.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">7. Rasa sakit di bagian kaki mungkin penyebab sulit tidur. Rendam kaki dengan air hangat sebelum tidur untuk mengurangi nyeri.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">8. Lakukan relaksasi sebelum tidur. Pelajari beberapa teknik pernapasan yang bisa membantu lebih rileks. Teknik pernapasan ini juga berguna sebagai persiapan saat melahirkan nanti.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">9. Siapkan makanan. Kelaparan tengah malam sering kali melanda ibu hamil. Saat terbangun karena lapar, paling tidak ia tidak perlu repot memasak, keluar rumah membeli makanan, atau yang paling menyengsarakan itu menahan lapar.</span><br /> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;"><br /></span> <span style="font-family: "arial" , "helvetica" , sans-serif;">10. Matikan semua perangkat komunikasi dan alat elektronik. Sedang hamil atau tidak, ponsel dan televisi dapat menstimulasi otak dan mengganggu pola tidur. Jauhkan diri dari layar dan perangkat elektronik lainnya saat tidur.</span>

Salah satu gangguan yang kerap dialami ibu hamil adalah sulit tidur atau insomnia. Sekitar 78 persen ibu hamil pernah mengalami kesulitan tidur selama kehamilan, terutama pada periode trimester ketiga. Insomnia pada ibu hamil disebabkan banyak fakto…

Read more »

Inilah 5 Makanan yang Terbukti Meningkatkan Vitalitas Pria

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirz6kKwxxiqhYFcR7GtGDev80_TemL31UKd8lpD94u45jS2yRCnOI6CNr13YLpJP5D5A-_tOmYW2Q9iSI6Jnb4tjPUpkVJjSN_Sy4wuHEVVjjnzV8_cw6IKZAhVh5nWlgmNo3n_K0oBbM-/s1600/Tetaplah-berlatih-Push-Up-Besar-1.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="268" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEirz6kKwxxiqhYFcR7GtGDev80_TemL31UKd8lpD94u45jS2yRCnOI6CNr13YLpJP5D5A-_tOmYW2Q9iSI6Jnb4tjPUpkVJjSN_Sy4wuHEVVjjnzV8_cw6IKZAhVh5nWlgmNo3n_K0oBbM-/s1600/Tetaplah-berlatih-Push-Up-Besar-1.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Kuliner ternyata tidak hanya berurusan dengan perut doang loh. Beberapa makanan juga bisa <a href="http://1bplatypus.blogspot.com/2017/01/5-makanan-untuk-vitalitas-pria.html">tingkatkan vitalitas</a> Anda. Hal ini sangat bagus buat yang mau nikah. Tapi harus bijaksana ya milihnya, jangan dicampur-campur. Apalagi pakai obat-obat kimia, wah bisa bahaya tuh! Lebih baik Anda konsumsi saja makanan alami, iya bukan?<br /><br />Untuk masalah meningkatkan vitalitas pria memang harus benar-benar dipilah agar nantinya tidak berakibat buruk. Nah, selain dengan <a href="http://bit.ly/kalungalmuslim" target="_blank">alat kesehatan seperti kalung</a>, ini dia 5 makanan yang bisa tingkatkan vitalitas yang didapat dari berbagai sumber.<br /><b><br />1. Sate kuda</b><br />Banyak orang percaya olahan ini bisa tingkatkan kualitas loh! Penyebabnya adalah adanya mitos dari Patih Gajah Mada yang gemar makan racikan yang satu ini. Wah sebenarnya benar tidak sya? Memang belum ada penelitiannya sih, tapi banyak orang yang membenarkannya.<br /><br /><b>2. Susu kuda liar</b><br />Wah olahan dari kuda memang banyak manfaatnya ya buat vitalitas Anda. Tidak hanya dagingnya, susu kuda pun bisa tingkatkan gairah. Hasil tersebut didapatkan dari penelitan dari Kementrian Pertanian RI karena kadungan antimikrobanya yang begitu tinggi.<br /><br /><b>3. Kerang</b><br />Cukup mudah untuk mendapatkan makanan yang satu ini. Anda tinggal ke resto seafood dan tidak perlu masak sendiri. Kandungan protein dan zat besi pada kerang dan olahan seafood ternyata mampu membuat aliran darah ke alat kelamin lebih lancar. Alhasil, vitalitas lebih meningkat.<br /><br /><b>4. Purwoceng</b><br />Ramuan herbal ini sangat terkenal di daerah pegunungan Dieng Wonosobo, Jawa Tengah. Biasanya purwoceng dikonsumsi layaknya minum teh. Tinggal ditambahkan air. Produk herbal ini dipercaya bisa tingkatkan gairah dan vitalitas pria.<br /><br /><b>5. Cokelat</b><br />Tidak banyak yang tahu jika makanan ini dapat meningkatkan vitalitas loh. Padahal sebuah penelitian menyebutkan kandungan theobromin alkalon ini bisa membuat Anda terus "jatuh cinta". Alhasil, Anda akan merasa terangsang terus. </span>

Kuliner ternyata tidak hanya berurusan dengan perut doang loh. Beberapa makanan juga bisa tingkatkan vitalitas Anda. Hal ini sangat bagus buat yang mau nikah. Tapi harus bijaksana ya milihnya, jangan dicampur-campur. Apalagi pakai obat-obat kimia, w…

Read more »

Jangan Pernah Sepelekan Masalah Pernapasan

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0NmRaJvSzRHTYLls-YOTQCsmvRGffRE5RgDgniIkd9hehi-_pGY7YrZ_oMrcERuQGivRFQES5HdWBO2I6rgpDLsh9cv5KpsLa62h-P7KYe7vDEFDIzjlgR3JZi1MZLAKdhc7_1gbu9bQy/s1600/batuk+parah.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEg0NmRaJvSzRHTYLls-YOTQCsmvRGffRE5RgDgniIkd9hehi-_pGY7YrZ_oMrcERuQGivRFQES5HdWBO2I6rgpDLsh9cv5KpsLa62h-P7KYe7vDEFDIzjlgR3JZi1MZLAKdhc7_1gbu9bQy/s1600/batuk+parah.jpg" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Saat Anda merasa memiliki <a href="http://1bplatypus.blogspot.com/2016/12/jangan-pernah-sepelekan-masalah.html">gangguan pernapasan</a>, jangan mudah abaikan masalah tersebut. Kondisi dan situasi tersebut harus segera dikonsultasikan dengan dokter sebelum terlambat.<br /><br />Kurangnya kebugaran fisik atau usia yang semakin tua kerap menjadi alasan mengalami gangguan pernapasan. Namun di balik itu masalah pernapasan juga bisa jadi indikasi adaya gangguan kesehatan serius.<br /><br />Masalah napas pendek selama batuk sebaiknya jangan mudah dianggap sebagai hal biasa. Gangguan ini bisa jadi indikasi timbulnya masalah pada paru-paru yang jauh lebih serius daripada batuk sederhana. Penderita ini biasanya mengalami peradangan atau adanya sumbatan dalam proses pernapasan.<br /><br />Hal lain yang perlu diperhatikan juga, yakni saat diri Anda merasa mudah lelah. Masalah ini terjadi bisa karena kekurangan zat besi yang bertugas untuk membawa oksigen ke seluruh tubuh. Tidak hanya lelah, tapi terkadang penderita mengalami rasa nyeri di dada, napas pendek.<br /><br />Terkadang hal itu bisa dipicu rasa cemas yang berlebihan. Jika masalah ini terus berlanjut, hal tersebut jelas akan menyebabkan timbulnya gangguan serius. Untuk itu, segeralah meminta pertolongan dokter, termasuk cara menghilangkan kecemasan itu. Anda bisa mencoba mencegah dari sekarang dengan <i>kalung kesehatan Al Muslim</i>, bisa <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/al_muslim_kalung_kesehatan" target="_blank"><b>beli disini</b></a>.<br /><br />Sesak napas mendadak juga tidak boleh diabaikan. Situasi ini jelas menandakan adanya masalah pada paru-paru bahkan jantung. Sebab, sesak napas sangat berhubungan erat dengan bagaimana jantung berdetak dan memompa darah.<br /><br />Gangguan lainnya, yakni bernapas dengan suara nyaring yang harus segera dipastikan masalahnya kepada para dokter. Bernapas nyaring bisa jadi adanya masalah pada saluran pernapasan yang telah menyempit. Kondisi ini juga dapat menjadi tanda penyakit asma atau alergi tertentu.</span>

Saat Anda merasa memiliki gangguan pernapasan, jangan mudah abaikan masalah tersebut. Kondisi dan situasi tersebut harus segera dikonsultasikan dengan dokter sebelum terlambat.Kurangnya kebugaran fisik atau usia yang semakin tua kerap menjadi alasan…

Read more »

Penyebab Nyeri Punggung saat Menstruasi dan Cara Mengatasinya

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8pYbH3tDwgg0y0IBoScvkbssVvHNH6MejFlIRd5j3ETtverHemDYKnN1FdCsw_k7JruAsamCSci1-fcFR_NlOC_BtWWR7gJcqZL7LpzWaFpwqnN4hLx40cW0eWg4gP16-btCaLyzVgZhR/s1600/Cara-Mengatasi-Punggung-Pegal-Saat-Menstruasi.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="313" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEh8pYbH3tDwgg0y0IBoScvkbssVvHNH6MejFlIRd5j3ETtverHemDYKnN1FdCsw_k7JruAsamCSci1-fcFR_NlOC_BtWWR7gJcqZL7LpzWaFpwqnN4hLx40cW0eWg4gP16-btCaLyzVgZhR/s400/Cara-Mengatasi-Punggung-Pegal-Saat-Menstruasi.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Selain merasakan nyeri perut, beberapa wanita yang sedang mengalami haid juga terkadang merasakan <a href="http://1bplatypus.blogspot.com/2016/11/penyebab-nyeri-punggung-saat-menstruasi.html">nyeri punggung</a>. Sebenarnya nyeri punggung ini memang merupakan dampak ketegangan otot perut yang berkontraksi saat mengeluarkan darah dari dalam rahim. <br /><br />Proses kontraksi otot tersebut tidak hanya ketegangan pada otot perut, melainkan juga pada otot pendukung yaitu otot punggung, pinggang, panggul hingga paha atas. Memang nyeri punggung akan hilang dengan sendirinya dalam beberapa hari, tetapi bagaimanapun nyeri punggung dapat menyebabkan rasa tidak nyaman selama menstruasi dan dapat mengganggu aktivitas Anda sehari-hari.<br /><b><br />Karen Hormon</b></span><br /> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;"><br />Menjelang haid, hormon prostaglandin meningkat, hormon inilah yang memicu adanya <a href="https://1bplatypus.blogspot.co.id/2016/10/cara-mengatasi-bokong-sakit-dan-pegal.html" target="_blank">nyeri otot punggung</a> yang berfungsi dalam memicu kontraksi otot rahim untuk mengeluarkan darah menstruasi dari dalam rahim. Karena peningkatannya relatif tinggi, otot tubuh yang lain cenderung meregang, termasuk otot punggung bagian bawah.<br /><b><br />Tak Perlu Obat</b><br /><br />Meskipun mengganggu, nyeri punggung tidak perlu dipulihkan dengan obat, karena pada umumnya rasa nyeri itu tidak disebabkan oleh hal yang serius.<br /><br />Berikut ini adalah beberapa tips jitu untuk mengatasi nyeri punggung selama menstruasi :<br /><br /><b>1. Konsumsi air putih</b><br />Anda akan terkejut bagaimana air putih dapat mengurangi segala gejala menstruasi yang mengganggu, termasuk nyeri punggung. Konsumsilah air putih dengan cukup, karena selama menstruasi, Anda perlu mengganti cairan tubuh yang hilang itu dengan banyak air minum dan mengonsumsi buah-buahan juga sayuran yang banyak mengandung cairan.<br /><b><br />2. Istirahat dan relax</b><br />Cobalah untuk beristirahat dan santai, biarkan tubuh Anda mengatasinya secara alamiah. Jika Anda tenang menghadapi kondisi ini, maka tubuh akan lebih mudah melakukan penyesuaian sehingga rasa nyeri dapat mereda.<br /><br /><b>3. Stretching</b><br />Anda dapat melakukan stretching ringan selama kurang lebih 10 menit setiap harinya agar otot menjadi relax dan ketegangan otot mereda. Anda bisa menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/product/luvina_back_stretcher" target="_blank">alat terapi kesehatan tulang belakang luvina back stretcher</a>.<br /><br /><b>4. Konsumsi umbi-umbian kunyit secara teratur dan berkala</b><br />Untuk menghindari nyeri selama haid dan masalah kewanitaan lainnya, ada baiknya mencoba konsumsi umbi-umbian kunyit secara teratur dan berkala. Kunyit telah teruji klinis dapat menekan inflamasi yang menjadi biang nyeri dan masalah kewanitaan lainnya.<br /><br />Jika nyeri punggung masih terus mengganggu Anda maka Anda perlu melakukan pemeriksaan lebih lanjut kepada dokter setempat.</span>

Selain merasakan nyeri perut, beberapa wanita yang sedang mengalami haid juga terkadang merasakan nyeri punggung. Sebenarnya nyeri punggung ini memang merupakan dampak ketegangan otot perut yang berkontraksi saat mengeluarkan darah dari dalam rahim.…

Read more »

Cara Mengatasi Bokong Sakit dan Pegal Saat Bekerja

<div class="separator" style="clear: both; text-align: center;"> <a href="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3SrcUAwXRhGwUXlQonNGmee1Nmt6_Nzx2aM4N8ALZioKvPj9LSZur0hfHtnD7ke9xJf-Qsk64aMril8mUMMKcjNAVWodfxx72g8QStoNg2pFQljKIwaeN1BwQ17Er1r8VjTyRylOwAyrv/s1600/cara+mengatasi+bokong+pegal.jpg" imageanchor="1" style="margin-left: 1em; margin-right: 1em;"><img border="0" height="266" src="https://blogger.googleusercontent.com/img/b/R29vZ2xl/AVvXsEj3SrcUAwXRhGwUXlQonNGmee1Nmt6_Nzx2aM4N8ALZioKvPj9LSZur0hfHtnD7ke9xJf-Qsk64aMril8mUMMKcjNAVWodfxx72g8QStoNg2pFQljKIwaeN1BwQ17Er1r8VjTyRylOwAyrv/s400/cara+mengatasi+bokong+pegal.jpg" width="400" /></a></div> <span style="font-family: Arial,Helvetica,sans-serif;">Duduk sepanjang hari mungkin tak memiliki dampak paling buruk. Namun, duduk dalam waktu yang lama bisa memengaruhi otot-otot gluteal di bokong Anda. Otot-otot ini berdampak sebagian besar berpengaruh pada otot pinggul dan panggul.<br /><br />Hal ini menjadi penyebab seseorang mengeluhkan sakit punggung yang parah dalam jangka waktu yang lama. Otot gluteal dapat menjadi lemah karena kurang aktif dilatih dan bisa berdampak terhadap lutut dan pergelangan kaki. Dari waktu ke waktu, otot bokong mulai melemah, bahkan dapat berubah bentuk.<br /><br />Meskipun terdapat cara untuk menuntaskan masalah terkait akibat posisi duduk, pastikan Anda memperbaiki postur tubuh dengan benar. Periksa, apakah kaki Anda bertumpu pada lantai saat duduk di atas kursi. Jaga bahu Anda tetap lurus, tetapi tetap santai. Pastikan komputer sejajar dengan mata. <br /><br />Tak hanya itu, Anda perlu berolahraga secara teratur atau bisa menggunakan <a href="https://www.matrixshop.co.id/search?keyword=luvina" target="_blank"><b>alat terapi kesehatan tulang belakang bernama Luvina Back Stretcher</b></a>. Anda perlu melakukan latihan yang berfokus pada pembentukan otot bokong atau gluteal, pinggul, panggul, hingga kaki.<br /><br />Jangan lupa melakukan peregangan sebelum Anda melakukan olahraga. Pemanasan penting dilakukan untuk mengurangi rasa sakit dan tegang di beberapa bagian. Beberapa langkah tersebut mampu mengatasi bokong yang sakit dan pegal karena duduk terlalu lama.</span>

Duduk sepanjang hari mungkin tak memiliki dampak paling buruk. Namun, duduk dalam waktu yang lama bisa memengaruhi otot-otot gluteal di bokong Anda. Otot-otot ini berdampak sebagian besar berpengaruh pada otot pinggul dan panggul.Hal ini menjadi pen…

Read more »